Saiba como evitar o aumento de peso na menopausa, apesar de não ser uma tarefa fácil controlar o peso durante a menopausa é possível. É durante a fase da menopausa e a pré-menopausa que as mulheres mais sentem oscilações no seu corpo, acompanhadas por muitos outros sintomas incómodos, como os afrontamentos, a ansiedade, a depressão, […]
Como a menopausa afeta cada tipo de pele do rosto, e os tratamentos mais adequados
Como a menopausa afeta cada tipo de pele do rosto, e os tratamentos mais adequados. Embora todas saibamos em que consiste a menopausa, poderíamos resumi-la como um processo biológico natural através do qual os ovários deixam de produzir hormonas femininas (estrogénio e progesterona) e deixam de libertar óvulos, causando muitos efeitos secundários. Afrontamentos, alterações de humor, problemas […]
Menopausa, viva bem com ela no dia a dia
Menopausa, viva bem com ela no dia a dia, pois é uma fase natural da vida de qualquer mulher. Antes mesmo da chegada da menopausa, as mudanças já se anunciam… Geralmente, os primeiros sinais começam a aparecer antes dos 45 anos, e podem durar até 5 anos. Este período é denominado “pré-menopausa”. Às vezes, manifesta-se […]
Como lidar com a chegada da menopausa – Mitos e verdades!
Como lidar com a chegada da menopausa. Tecnicamente, a menopausa designa o fim das menstruações, mas muitas vezes indica igualmente a grande variedade de sintomas que a acompanham e que constituem o climatério, ou “mudança de vida”. Esta fase da vida de uma mulher, em que os ovários deixam de produzir óvulos e a fertilidade […]