Crie tempo só para si – Seja mais feliz!

Antes que se sinta esvaziada e esmagada pelo seu dia a dia, crie tempo só para si e tenha compaixão, bondade e generosidade por si e não espere pelo Novo Ano, comece já!_♥

• Crie o seu lugar de paz,e anote o balanço do ano que está prestes a terminar e dê força aos seus planos que tem em mente para o Ano que está prestes a começar, registe com amor e orgulho tudo o que mais lhe importa: a família, os que estão sempre consigo, os que lhe são abrigo, amor e força.
• Escolha palavras positivas quando falar de si,
• Dê ao seu corpo exatamente o que ele precisa para se sentir saudável,
• Oiça a sua música favorita,
• Desligue-se da tecnologia e caminhe pela natureza,

• Coloque o seu foco no que é mesmo importante,
• Sinta-se orgulhosa das suas conquistas,
• Faça algo que lhe dê alegria,
• Enalteça as suas aptidões,
• Seja amável consigo,
• Olhe-se ao espelho e foque-se na sua verdadeira beleza,
• Escreva os seus sentimentos num diário,
• Saia e divirta-se com as suas melhores amigas,
  Liste 10 coisas pelas quais está grata na sua vida,
• Mimi-se muito!
• E seja feliz!

Fotografias de: https://thegoodoldfashioned.com/